I am not happy

減重終於突破停滯期
體重下滑一公斤
不過減重速度很慢
目前只能感覺到臉部有消瘦一些
但是說實在的不能吃東西我很不開心
離目標80公斤還很遠
加油!加油!
現在每天加上局部消酯運動
仰臥起坐30下
啞鈴擴胸操30次
腿部踢水3分鐘
晚上八點過後我不吃東西!
所以我肚子會心情不好

發表迴響