減重日記(6)

今天一早到了公司ㄧ樣買了飯糰加豆漿(30元真的很便宜)
飯團很慢消化!所以我中午完全不覺得餓
到了下午2點我覺得束腹鬆鬆的!所以又縮緊了大約2吋
下午5點公司點心是雞排
天ㄚ!真的事太香了!
雖然我不餓可是心裡卻很餓阿
與是把雞排吃了!當作是晚餐
晚上8點去跑步跑了一個小時(應該是21圈)
跑步對我來說已經不是很累的事情了
所以我打算開始加快跑步的節奏
讓身體燃燒快一些
 
早上我有量了一下體重
仍然是99.5公斤
我懷疑磅秤壞了
所以該去買一個電子磅秤
 

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