減重日記(8)

禮拜六跟禮拜天算是放鬆的日子 這2天都沒有跑步只有

今天是週六 睡到10點     10點半吃藥 11

今天一早到了公司ㄧ樣買了飯糰加豆漿(30元真的很便

今天真是美好的一天 早上買了飯糰加豆漿，飯糰肉鬆少

夜裡在海邊徘迴!傾聽浪潮細說幻化~白沙隨波玩耍，抬

今天一早醒來身體好許多 也比較有精神了 我偷偷的量

今天是痛苦的一天 早晨迎接我的是全身的痠痛以及饑餓

今天早上很早就起來 換好衣服到公司還早了15分鐘

昨天晚上我請教一位朋友 他如何從九十多公斤的體重瘦

減重終於突破停滯期 體重下滑一公斤 不過減重速度很